Warsztaty otwarte

Wellbreathing. Dlaczego oddech to podstawa?

Skierowane do:

  • trenerów
  • managerów
  • terapeutów (logopedów)
  • osób pragnących poprawić komfort swojego życia poprzez poprawę sposobu oddychania
Co zyskasz?:
1. Zrozumiesz, że to, jak oddychasz ma wpływ na całe Twoje życie
2. Nauczysz się, jak oddychać, aby pozbyć się stresu, tu i teraz
3. Zapomnisz o drżącym głosie i zadyszce podczas przemawiania, przez co poprawisz komfort swojego życia
4. Poczujesz, co oznacza prawdziwy relaks, bez wychodzenia z domu
5. Będziesz potrafił nauczyć innych, jak prawidłowo oddychać

 

Zapisz się na warsztat - Gdańsk &nbsp &nbsp Zapisz się na warsztat - Warszawa

Program szkolenia:
  1. Fizjologia oddychania.
  2. Piramida oddechowa:
    • procesy fizjologiczne,
    • głos,
    • intelekt,
    • emocje.
  3. Metoda Oddechowa Butejki:
    • założenia metody,
    • ćwiczenia oddechu (SLD): powolnego, delikatnego i głębokiego.
  4. Propozycje ćwiczeń oddechowych:
    • ćwiczenia oddechowe w różnych pozycjach,
    • ćwiczenia z wykorzystaniem piłki i taśmy,
    • technika Lax Vox.
  5. Trening autogenny Schultza i trening Jacobsona w pracy nad oddechem.

 

Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą: lusterka, wody niegazowanej w butelce o pojemności 0,5 l

Na każdym szkoleniu Instytutu, wśród uczestników, losujemy NAGRODĘ niespodziankę. 

W koszty szkolenia wliczone są: materiały oraz zaświadczenia wydane na podstawie Rozporządzenia Ministra Gospodarki i Pracy z dnia 27 października 2004 r. w sprawie rejestru instytucji szkoleniowych (Dz.U. 2004 nr 236 poz. 2365), poczęstunek podczas przerw kawowych.

Skorzystaj z dofinansowania na szkolenie dla przedsiębiorców i ich pracowników. Sprawdź, czy Twoje województwo posiada środki na szkolenia –

http://serwis-uslugirozwojowe.parp.gov.pl/dofinansowanie  – skontaktuj się z operatorem swojego regionu.

Skorzystaj z dofinansowania dla firm na realizację szkoleń (jeśli w Twojej firmie zatrudniają min. jedną osobę na umowę o pracę).

Dowiedz się więcej – http://psz.praca.gov.pl/-/55453-krajowy-fundusz-szkoleniowy

Zapisz się na warsztat w Gdańsku lub Warszawie

 

Zapisz się na warsztat - Gdańsk &nbsp &nbsp Zapisz się na warsztat - Warszawa